Aprikoosi-persikkarahka kalorit ja ravintosisältö

Aprikoosi-persikkarahka

103 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Aprikoosi-persikkarahka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal103,0 kcal5 %
Energia kJ431,1 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri11,4 g23 %
Proteiini6,2 g6 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 24 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.