Soft brownie, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 175,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 439,5 kJ | |
| Rasva | 4,7 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 3,7 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 4,2 g | 2 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 18,0 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.