Dark Chocolate Crispy kalorit ja ravintosisältö

Dark Chocolate Crispy

172 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Dark Chocolate Crispy, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal172,0 kcal9 %
Energia kJ324,0 kJ
Rasva8,6 g12 %
Tyydyttynyt6,3 g28 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu4,4 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 23 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.