Reco Strawberry kalorit ja ravintosisältö

Reco Strawberry

234 kcal

kpl

Ravintosisältö 63 g

Reco Strawberry, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal233,7 kcal12 %
Energia kJ978,3 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti25,2 g11 %
Sokeri12,6 g25 %
Proteiini30,9 g31 %
Suola0,3 g7 %
Kuitu0,6 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 53 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.