Laskiaispulla vadelmahillolla, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 311,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 171,5 kJ | |
| Rasva | 12,8 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 7,9 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 42,9 g | 18 % |
| Sokeri | 20,1 g | 40 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 1,8 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.