Mysli-Snäkkäri kalorit ja ravintosisältö

Mysli-Snäkkäri

221 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Mysli-Snäkkäri, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal220,8 kcal11 %
Energia kJ924,2 kJ
Rasva11,1 g16 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti22,1 g9 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini5,9 g6 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu3,2 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 11 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.