Émietté de Thon à la Luzienne - Tonnikalahiutaleet Chili & Ilmakuivattu kinkku, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 180,8 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 756,7 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 1,8 g | 1 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 13,8 g | 14 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.