Luomu kananmuna kalorit ja ravintosisältö

Luomu kananmuna

94 kaloria

kpl

Ravintosisältö 65 g

Luomu kananmuna, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal93,6 kcal5 %
Energia kJ391,8 kJ
Rasva6,7 g9 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti0,2 g0 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 64 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 35 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 94 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kultamuna