Kiwi kuchen kalorit ja ravintosisältö

Kiwi kuchen

414 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kiwi kuchen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal414,0 kcal21 %
Energia kJ1 732,8 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri34,0 g68 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 414 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kuchenmeister