Uunivalmis broilerinfilee kalorit ja ravintosisältö

Uunivalmis broilerinfilee

238 kaloria

kpl

Ravintosisältö 180 g

Uunivalmis broilerinfilee, File

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal237,6 kcal12 %
Energia kJ994,5 kJ
Rasva8,8 g12 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini36,7 g37 %
Suola1,4 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 62 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 238 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Krånfogel