Venäläinen meetvursti kalorit ja ravintosisältö

Venäläinen meetvursti

22 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Venäläinen meetvursti, 1 siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal21,6 kcal1 %
Energia kJ90,2 kJ
Rasva1,9 g3 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti0,1 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 19 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.