Hamburgarebröd kalorit ja ravintosisältö

Hamburgarebröd

283 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hamburgarebröd, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal283,0 kcal14 %
Energia kJ1 184,5 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti48,0 g20 %
Sokeri5,1 g10 %
Proteiini8,8 g9 %
Suola0,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 12 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 283 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Korvbröds bagarn