Kartanon palvi kalorit ja ravintosisältö

Kartanon palvi

16 kcal

kpl

Ravintosisältö 12 g

Kartanon palvi, Viipale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal15,6 kcal1 %
Energia kJ65,3 kJ
Rasva1,1 g2 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti0,2 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 34 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.