Mantelitahna, Vaalea, Purkillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 3 230,0 kcal | 162 % |
| Energia kJ | 13 519,2 kJ | |
| Rasva | 285,0 g | 401 % |
| Tyydyttynyt | 30,0 g | 135 % |
| Hiilihydraatti | 25,5 g | 11 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 135,0 g | 135 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 27,5 g | 110 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.