Vegan fasting alternative to cheddar for melting shredded kalorit ja ravintosisältö

Vegan fasting alternative to cheddar for melting shredded

312 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vegan fasting alternative to cheddar for melting shredded, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal312,0 kcal16 %
Energia kJ1 305,9 kJ
Rasva24,0 g34 %
Tyydyttynyt21,0 g95 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola2,1 g42 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 0 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.