Metsästäjänleike ja muusi UUSI kalorit ja ravintosisältö

Metsästäjänleike ja muusi UUSI

157 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Metsästäjänleike ja muusi UUSI, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal157,0 kcal8 %
Energia kJ657,1 kJ
Rasva9,8 g14 %
Tyydyttynyt3,7 g17 %
Hiilihydraatti9,1 g4 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini7,5 g8 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu1,4 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 19 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.