Lohikeitto (uusi pakkauskoko) kalorit ja ravintosisältö

Lohikeitto (uusi pakkauskoko)

118 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lohikeitto (uusi pakkauskoko), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal118,0 kcal6 %
Energia kJ493,9 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti6,5 g3 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 17 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.