Luuton Juhlakinkku kalorit ja ravintosisältö

Luuton Juhlakinkku

119 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Luuton Juhlakinkku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal119,0 kcal6 %
Energia kJ498,1 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini18,1 g18 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 61 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.