Epinell sardines, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 208,6 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 873,1 kJ | |
| Rasva | 14,7 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 4,5 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 18,8 g | 19 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.