Tropical balance, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 328,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 372,8 kJ | |
| Rasva | 1,3 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 64,0 g | 27 % |
| Sokeri | 46,0 g | 92 % |
| Proteiini | 4,6 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 21,0 g | 84 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 17 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 42 % |
| C-vitamiini | 95,0 mg | 127 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 1 241,0 mg | 40 % |
| Kalsium (Ca) | 146,0 mg | 18 % |
| Magnesium (Mg) | 58,0 mg | 21 % |
| Rauta (Fe) | 3,2 mg | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.