Kuusenkerkkä jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Kuusenkerkkä jäätelö

203 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kuusenkerkkä jäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal203,0 kcal10 %
Energia kJ849,7 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt9,9 g45 %
Hiilihydraatti2,9 g1 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 84 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 10 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 22 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.