Porkkanavuokaleipä gluteeniton kalorit ja ravintosisältö

Porkkanavuokaleipä gluteeniton

259 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Porkkanavuokaleipä gluteeniton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal259,0 kcal13 %
Energia kJ1 084,0 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt1,2 g6 %
Hiilihydraatti49,7 g21 %
Sokeri8,4 g17 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 77 %
Proteiini 12 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 259 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kauraston pakari