Kylmäsavulohisalaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 496,9 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 079,8 kJ | |
| Rasva | 51,3 g | 72 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 7,8 g | 3 % |
| Sokeri | 7,2 g | 14 % |
| Proteiini | 2,8 g | 3 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.