Tahto proteiinipiirtelö mansikka-lime kalorit ja ravintosisältö

Tahto proteiinipiirtelö mansikka-lime

163 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Tahto proteiinipiirtelö mansikka-lime, 1 pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal162,5 kcal8 %
Energia kJ680,1 kJ
Rasva3,8 g5 %
Hiilihydraatti12,3 g5 %
Sokeri12,3 g25 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,4 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 49 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.