Tyrnitäysmehu (makeuttamaton), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 48,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 200,9 kJ | |
| Rasva | 3,8 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 2,0 g | 1 % |
| Sokeri | 1,9 g | 4 % |
| Proteiini | 0,6 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 0,2 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 65,0 mg | 87 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 12,0 mg | 2 % |
| Kalium (K) | 130,0 mg | 4 % |
| Kalsium (Ca) | 5,2 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 4,9 mg | 2 % |
| Natrium (Na) | 39,3 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,7 mg | 5 % |
| Seleeni (Se) | 10,0 µg | 20 % |
| Sinkki (Zn) | 0,1 mg | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.