Puutarha pakastekuivatut hedelmä- ja marjaviipaleet kalorit ja ravintosisältö

Puutarha pakastekuivatut hedelmä- ja marjaviipaleet

293 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Puutarha pakastekuivatut hedelmä- ja marjaviipaleet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal293,0 kcal15 %
Energia kJ1 226,4 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti62,2 g26 %
Sokeri52,9 g106 %
Proteiini3,0 g3 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 85 %
Proteiini 4 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.