Ruohomunia crisp kalorit ja ravintosisältö

Ruohomunia crisp

485 kcal

kpl

Ravintosisältö 88 g

Ruohomunia crisp, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal484,9 kcal24 %
Energia kJ2 029,5 kJ
Rasva29,0 g41 %
Tyydyttynyt21,1 g95 %
Hiilihydraatti49,3 g21 %
Sokeri47,5 g95 %
Proteiini6,2 g6 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.