Maitosuklaamuna kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaamuna

38 kcal

kpl

Ravintosisältö 7 g

Maitosuklaamuna, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal38,4 kcal2 %
Energia kJ160,8 kJ
Rasva2,2 g3 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti4,3 g2 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 3 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.