Gourmet kananpojan sydänpaisti sitruuna-valkosipuli kalorit ja ravintosisältö

Gourmet kananpojan sydänpaisti sitruuna-valkosipuli

116 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gourmet kananpojan sydänpaisti sitruuna-valkosipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal116,0 kcal6 %
Energia kJ485,5 kJ
Rasva5,5 g8 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 55 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.