Kananpojan liekkisiivet kalorit ja ravintosisältö

Kananpojan liekkisiivet

175 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kananpojan liekkisiivet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal175,0 kcal9 %
Energia kJ732,5 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti1,4 g1 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 39 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.