Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä aurinkokuivattu tomaatti kalorit ja ravintosisältö

Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä aurinkokuivattu tomaatti

113 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä aurinkokuivattu tomaatti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal113,0 kcal6 %
Energia kJ473,0 kJ
Rasva3,4 g5 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti2,4 g1 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 64 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.