Kookoskerma (Coconut Cream) kalorit ja ravintosisältö

Kookoskerma (Coconut Cream)

242 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kookoskerma (Coconut Cream), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal242,0 kcal12 %
Energia kJ1 012,9 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt23,0 g104 %
Hiilihydraatti2,0 g1 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 93 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 4 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 242 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kara