Kookoskerma (Coconut Cream) kalorit ja ravintosisältö

Kookoskerma (Coconut Cream)

488 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Kookoskerma (Coconut Cream), purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal488,0 kcal24 %
Energia kJ2 042,5 kJ
Rasva48,0 g67 %
Tyydyttynyt46,0 g207 %
Hiilihydraatti8,8 g4 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini5,4 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 89 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 4 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 30 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.