Rahkamunkki vappu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 348,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 456,6 kJ | |
| Rasva | 13,7 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 7,4 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 49,0 g | 20 % |
| Sokeri | 0,2 g | 0 % |
| Proteiini | 6,1 g | 6 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.