Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

40770 hakutulosta

Nimi
Lasagne, saarioinen, valmisateriaLiharuoat Energia 154 kcal Rasva 9,1 g Hiilih. 10,9 g Proteiini 6,1 g
Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninenMaustekastikkeet Energia 502 kcal Rasva 50,4 g Hiilih. 6,5 g Proteiini 6,2 g
Sushi, munakas, tamago, nigiriKananmunaruoat Energia 149 kcal Rasva 4,9 g Hiilih. 20,3 g Proteiini 5,1 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, soijajuomaKahvi Energia 31 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 2,2 g Proteiini 2,3 g
Juusto, tuotekeskiarvoJuustot, kypsytetyt juustot Energia 277 kcal Rasva 20,0 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 23,4 g
Maitokastike, juustokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, ruoanvalmistusrasvaMaitokastikkeet Energia 160 kcal Rasva 10,5 g Hiilih. 9,3 g Proteiini 6,9 g
Nakki, kevyt kalkkunanakki, keitettyMakkarat Energia 117 kcal Rasva 5,7 g Hiilih. 1,4 g Proteiini 14,9 g
Jäätelö, snickersJäätelö Energia 363 kcal Rasva 21,9 g Hiilih. 35,3 g Proteiini 5,5 g
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamatonHedelmät, tuoreet Energia 58 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 11,6 g Proteiini 0,9 g
Nalle kuitupuuro, vesi, suolaaPuuro Energia 48 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 5,8 g Proteiini 1,9 g
Villirucola, pikkuhietasinappiKasvikset, tuoreet Energia 28 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 2,6 g
Punasalaatti, punasikuriKasvikset, tuoreet Energia 22 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 3,2 g Proteiini 1,4 g
Suklaakonvehti, marmeladitäyteSuklaa Energia 325 kcal Rasva 11,4 g Hiilih. 53,3 g Proteiini 3,3 g
Makeinen, marmeladimakeinenMakeiset Energia 309 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 75,0 g Proteiini 0,1 g
Jauho, riisijauho, riisihiutaleJauhot Energia 368 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 79,3 g Proteiini 7,7 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Lasagne, saarioinen, valmisateriaLiharuoat	154 kcal	9,1 g	4,6 g	10,9 g	2,1 g	6,1 g	0,9 g	1,8 g
Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninenMaustekastikkeet	502 kcal	50,4 g	3,4 g	6,5 g	5,7 g	6,2 g	1,0 g	2,6 g
Sushi, munakas, tamago, nigiriKananmunaruoat	149 kcal	4,9 g	0,9 g	20,3 g	9,3 g	5,1 g	0,7 g	0,6 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, soijajuomaKahvi	31 kcal	1,1 g	0,2 g	2,2 g	1,3 g	2,3 g	0,0 g	0,9 g
Juusto, tuotekeskiarvoJuustot, kypsytetyt juustot	277 kcal	20,0 g	12,7 g	0,2 g	0,2 g	23,4 g	1,4 g	0,0 g
Maitokastike, juustokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, ruoanvalmistusrasvaMaitokastikkeet	160 kcal	10,5 g	4,4 g	9,3 g	4,4 g	6,9 g	0,9 g	0,2 g
Nakki, kevyt kalkkunanakki, keitettyMakkarat	117 kcal	5,7 g	1,8 g	1,4 g	0,5 g	14,9 g	2,3 g	0,5 g
Jäätelö, snickersJäätelö	363 kcal	21,9 g	11,9 g	35,3 g	30,2 g	5,5 g	0,4 g	1,9 g
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamatonHedelmät, tuoreet	58 kcal	0,2 g	0,0 g	11,6 g	10,3 g	0,9 g	0,0 g	2,0 g
Nalle kuitupuuro, vesi, suolaaPuuro	48 kcal	1,2 g	0,1 g	5,8 g	0,3 g	1,9 g	0,4 g	3,6 g
Villirucola, pikkuhietasinappiKasvikset, tuoreet	28 kcal	0,7 g	0,1 g	2,0 g	2,0 g	2,6 g	0,0 g	1,6 g
Punasalaatti, punasikuriKasvikset, tuoreet	22 kcal	0,2 g	0,0 g	3,2 g	2,2 g	1,4 g	0,0 g	1,1 g
Suklaakonvehti, marmeladitäyteSuklaa	325 kcal	11,4 g	6,0 g	53,3 g	52,5 g	3,3 g	0,3 g	0,0 g
Makeinen, marmeladimakeinenMakeiset	309 kcal	0,1 g	0,0 g	75,0 g	60,0 g	0,1 g	0,2 g	1,8 g
Jauho, riisijauho, riisihiutaleJauhot	368 kcal	1,4 g	0,3 g	79,3 g	0,4 g	7,7 g	0,0 g	1,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.