Kirju koer kalorit ja ravintosisältö

Kirju koer

96 kcal

kpl

Ravintosisältö 18 g

Kirju koer, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal96,5 kcal5 %
Energia kJ403,8 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti10,6 g4 %
Sokeri7,9 g16 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.