Pieni voisilmäpulla kalorit ja ravintosisältö

Pieni voisilmäpulla

473 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pieni voisilmäpulla, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal473,0 kcal24 %
Energia kJ1 979,7 kJ
Rasva19,9 g28 %
Tyydyttynyt12,5 g56 %
Hiilihydraatti64,6 g27 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini7,5 g8 %
Suola0,7 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 6 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 473 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kaesan kotileipomo