Tulinen kanapatonki, vaalea kalorit ja ravintosisältö

Tulinen kanapatonki, vaalea

225 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tulinen kanapatonki, vaalea, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal225,0 kcal11 %
Energia kJ941,7 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti25,3 g11 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 13 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 225 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta K-Citymarket Kivistö