Jyvä viipaleet 267, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 267,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 117,5 kJ | |
| Rasva | 4,7 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Proteiini | 8,9 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.