Viipaloitu jyväleipä kalorit ja ravintosisältö

Viipaloitu jyväleipä

251 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Viipaloitu jyväleipä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal251,0 kcal13 %
Energia kJ1 050,6 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola1,9 g38 %
Kuitu4,2 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 16 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 251 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Jyrkin