Vapaus salmiakki-lakritsi jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Vapaus salmiakki-lakritsi jäätelö

145 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vapaus salmiakki-lakritsi jäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal145,0 kcal7 %
Energia kJ606,9 kJ
Rasva3,9 g5 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti24,1 g10 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 14 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.