Vaalea ja tumma suklaa, vegaaninen kalorit ja ravintosisältö

Vaalea ja tumma suklaa, vegaaninen

241 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vaalea ja tumma suklaa, vegaaninen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal241,0 kcal12 %
Energia kJ1 008,7 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt10,0 g45 %
Hiilihydraatti30,4 g13 %
Sokeri25,1 g50 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 2 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.