Hyvin sokeroimaton banaanijogurtti kalorit ja ravintosisältö

Hyvin sokeroimaton banaanijogurtti

75 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hyvin sokeroimaton banaanijogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal75,0 kcal4 %
Energia kJ313,9 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti7,9 g3 %
Sokeri7,9 g16 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 14 %
Alkoholi 0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium120,0 mg15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.