Eloisa jogurtti maustamaton kalorit ja ravintosisältö

Eloisa jogurtti maustamaton

58 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Eloisa jogurtti maustamaton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal58,0 kcal3 %
Energia kJ242,8 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti4,2 g2 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 35 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.