Japanilainen bataatti, tummanvioletti kuori, vaalea malto, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 110,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 460,4 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 21,0 g | 9 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Kuitu | 3,3 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.