Gutsy giraffe smoothie, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 233,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 3 900,9 kJ | |
| Rasva | 0,8 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 37,0 g | 15 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Kuitu | 6,5 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.