Lohi poke bowl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 160,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 669,7 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 5,0 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 21,0 g | 9 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 8,0 g | 8 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.