Udon nuudeli katkaravuilla, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 584,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 444,3 kJ | |
| Rasva | 26,4 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 65,6 g | 27 % |
| Sokeri | 8,0 g | 16 % |
| Proteiini | 19,2 g | 19 % |
| Suola | 3,0 g | 59 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.