Adventure flavored Blue cheese chips / Sinihomejuustoperunalastu kalorit ja ravintosisältö

Adventure flavored Blue cheese chips / Sinihomejuustoperunalastu

467 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Adventure flavored Blue cheese chips / Sinihomejuustoperunalastu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal466,8 kcal23 %
Energia kJ1 953,9 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti62,7 g26 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini4,5 g4 %
Suola1,5 g29 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 4 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.