Bio Sesame Bar kalorit ja ravintosisältö

Bio Sesame Bar

213 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Bio Sesame Bar, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,2 kcal11 %
Energia kJ892,3 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti14,4 g6 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini6,4 g6 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 12 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.