Revitty & Paahdettu Tofu Aasia kalorit ja ravintosisältö

Revitty & Paahdettu Tofu Aasia

500 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Revitty & Paahdettu Tofu Aasia, 1 pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal500,0 kcal25 %
Energia kJ2 092,8 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti6,3 g3 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini50,0 g50 %
Suola1,8 g35 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 40 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.